2018年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
|
768 kcal
|
脂質: 22.95g | たんぱく質: 81.42g | 炭水化物: 64.56g.
朝食: Медовая Долина Мед Горный, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе. 昼食: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Do4a Lab Протеин. 軽食/その他: МКС Кефир 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|