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65.2 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 6日:
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1796 kcal
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脂質: 130.84g | たんぱく質: 87.73g | 炭水化物: 66.54g.
朝食: Edeka Mini Donuts. 昼食: Dolce Gusto Cappuccino, Kühne Weißwein Essig, Sonnenblumenöl, Homann Feiner Nudelsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gemischter Salat, Cordon Bleu. 夕食: Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Lidl Lyoner. 軽食/その他: Merci Merci Finest Selection, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Tassimo Café Crema. もっと...
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1944 kcal
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運動:
運転 - 1 時間 30 分, 座る - 2 時間, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 5 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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