2018年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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139.5 kg
これまでの減量分: 39.5 kg.
残り: 40.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 6日:
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626 kcal
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脂質: 19.45g | たんぱく質: 45.84g | 炭水化物: 66.70g.
朝食: Овсяная Каша на Воде. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Вятушка Сыр Обской 30%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Яблоко, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Печенье к Чаю. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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