2018年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 6日:
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1382 kcal
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脂質: 53.05g | たんぱく質: 159.20g | 炭水化物: 72.20g.
朝食: Banana-Maçã, Centrum Polivitamínico, Mexerica. 昼食: Tomates, Repolho, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Cebolas, Bacon (Curado, Frito, Cozido). 夕食: Sadia Mussarela, Presunto Picado, Repolho, Bacon, Ovo Mexido. 軽食/その他: Garoto Pastilha Hortelã. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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