2018年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 6日:
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822 kcal
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脂質: 37.32g | たんぱく質: 44.99g | 炭水化物: 82.10g.
昼食: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Clight Suco em Pó, Alface, Ovo de Codorna. 夕食: Café. 軽食/その他: Café, Pipoca Branca (em Óleo), Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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