2018年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 6日:
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827 kcal
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脂質: 17.22g | たんぱく質: 92.19g | 炭水化物: 75.41g.
朝食: Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife Nutrev, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Protein Powder, Herbalife NRG. 昼食: Espinafre, Tambaqui. 夕食: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. 軽食/その他: Herbalife Barra de Proteína Chocolate Peanut. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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