2018年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 6日:
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1346 kcal
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脂質: 46.20g | たんぱく質: 25.12g | 炭水化物: 63.76g.
朝食: Shamara Pão De Alho, Café, Café. 昼食: Shamara Pão De Alho, Shamara Pão De Alho, Buritis Queijo Coalho Espeto, Buritis Queijo Coalho Espeto, Devassa Cerveja, Devassa Cerveja, Devassa Cerveja, Devassa Cerveja. 軽食/その他: Café, Café. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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