2018年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 6日:
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1349 kcal
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脂質: 36.65g | たんぱく質: 62.35g | 炭水化物: 189.66g.
朝食: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty. 昼食: Proste Historie Knedle z Truskawkami, Cukier. 夕食: Pierogi Ruskie. 軽食/その他: Bajaderka, Kawa z Mlekiem. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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