2018年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 6日:
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1172 kcal
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脂質: 44.79g | たんぱく質: 63.50g | 炭水化物: 133.11g.
朝食: Арахис, Сметана , Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Банан, Творог 5%. 昼食: Соленья, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Замороженное Морожное на Водяной Основе. 軽食/その他: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Картофельное Пюре. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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