2018年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.7 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 6日:
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2041 kcal
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脂質: 35.55g | たんぱく質: 147.12g | 炭水化物: 279.89g.
朝食: Linessa Gouda Light, Aldi Svelt Volgraanbrood. 昼食: Délifin Ontvette Ham, Aldi Svelt Volgraanbrood. 夕食: Ocean Sea Reuzengarnalen, Boni Basmati Rijst, Philadelphia Philadelphia Light, Ocean Sea Gerookte Zalm. 軽食/その他: Nectarines, Pink Lady Appels. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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