2018年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.7 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 6日:
|
1353 kcal
|
脂質: 45.88g | たんぱく質: 64.58g | 炭水化物: 173.91g.
朝食: 蛋白粉, Costco Kellogg's Special K 草莓早餐脆片, 統一 無糖豆漿, 水. 昼食: 水, 白飯, 鴨肉. 夕食: 麥當勞 (McDonald's) 勁辣雞腿堡. 軽食/その他: 羊奶. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|