2018年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 6日:
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4543 kcal
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脂質: 175.28g | たんぱく質: 265.23g | 炭水化物: 469.64g.
朝食: Milch 1,5%, Milbona Skyr Vanille, Scheibletten, Gekochtes Ei, Aldi Toastbrötchen Weizen, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 昼食: Prima Broccoli-Nudelauflauf. 夕食: Lipton Green Ice Tea (Lime), Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kaufland Truthahnbrust, Danone Dany Sahne Dunkle Schokolade, Danone Dany Sahne Bourbon Vanille. 軽食/その他: Wasa Delicate Crackers Sea Salt, Grünländer Mild & Nussig, Grünländer Mild & Nussig, Steinhaus Kasseler-Braten, Kraft Miracle Whip Balance, Brotland Toast Brötchen Weizen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Müsli Riegel Haselnuss ohne Zuckerzusatz, Red Band Saure Zungen, Milch 1,5%. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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