2018年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 6日:
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1156 kcal
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脂質: 33.03g | たんぱく質: 86.27g | 炭水化物: 126.63g.
朝食: Корица, Мёд, Вода с Лимоном, Хлебец, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Травяной Чай, Be True Смузи Клубника-Банан. 昼食: Оливковое Масло, Грудка Индейки, Азбука Вкуса Салат Зеленый с Помидорами Черри и Оливками. 軽食/その他: Мерси Конфеты, Haribo Жевательные Конфеты с Лакрицей, Какао и Кокосовой Прослойкой, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Сливы, Останкино Ацидофилин. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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