2018年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 6日:
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1272 kcal
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脂質: 50.00g | たんぱく質: 90.79g | 炭水化物: 130.38g.
朝食: Gekochtes Ei. 昼食: Pfirsiche, Haselnüsse, Aprikosen, Blumenkohl. 夕食: DM Bio Erdnusscreme Crunchy, BioBio Bergkäse, Vollkornbrot, Äpfel, Nektarinen, Tomaten, Danforel Regenbogen Forellenfilets, Radieschen, Möhren, Harzer Harzer Käse, Salatgurke, Äpfel. もっと...
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週に7 kg減量中
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