2018年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 6日:
|
2265 kcal
|
脂質: 40.43g | たんぱく質: 186.68g | 炭水化物: 214.62g.
朝食: Yoki Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Natural Integral, Sementes de Girassol sem Casca, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Kiwi. 昼食: Mandioquinha, Carne do Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Maçã, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida. 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida. 軽食/その他: Naturovos Albumina, Heineken Cerveja Heineken (355ml). もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
|