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Guten Morgen! Habt einen schönen Tag!
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105.8 kg
これまでの減量分: 45.6 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 6日:
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1312 kcal
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脂質: 33.47g | たんぱく質: 53.87g | 炭水化物: 179.47g.
朝食: WellMix Protein Riegel Cocos. 昼食: Laugenstange. 夕食: REWE Passierte Tomaten, Ja! Fein Gehackte Tomaten, GutBio Tofu, Champignons Frisch, Zucchini, Rote Paprika, Möhren, Kartoffeln. 軽食/その他: Magnum Mandel, Haribo Gummibärchen, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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 コメント
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Guten Morgen und Danke gleichfalls 🌄
2018年 07月 5日 投稿者: andi189
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Guten Morgen, wünsche ich dir auch.😀
2018年 07月 5日 投稿者: Levka...
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