2018年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 6日:
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486 kcal
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脂質: 12.02g | たんぱく質: 33.63g | 炭水化物: 57.56g.
朝食: Спартак Печенье Мария , Nutshunter Арахисовая Паста (Горький Шоколад), Мёд, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: Савушкин Кефир 0%, Syntrax Протеин 2.0. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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