2018年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 6日:
|
1539 kcal
|
脂質: 62.19g | たんぱく質: 147.74g | 炭水化物: 126.55g.
朝食: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Магнит Банан, Яйцо, Клубничное эскимо. 昼食: Волков Шашлык из Курицы в Лаваше. 夕食: Granmulino Спагетти, Курица со шпинатом. 軽食/その他: Клубника, Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2.5%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|