2018年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 6日:
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2236 kcal
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脂質: 84.55g | たんぱく質: 195.35g | 炭水化物: 161.25g.
朝食: Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Эколайн Гречка. 昼食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Эколайн Гречка. 夕食: Котлета Домашняя, Котлета Домашняя, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Эколайн Гречка. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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