2018年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 6日:
|
1693 kcal
|
脂質: 92.44g | たんぱく質: 74.44g | 炭水化物: 136.97g.
朝食: Слобода Биойгурт с Вишней, Творожная Запеканка, Гармония Сметана 20%, Чай. 昼食: Гармония Сметана 20%, Петруха Куриное Филе Бедра, Мистраль Гречка Отварная, Капустный Салат, Простоквашино Сливки 10%. 夕食: Ремит Сосиски Молочные, Бондюэль Горошек Консервированный . 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Чай. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|