2018年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 6日:
|
1245 kcal
|
脂質: 64.31g | たんぱく質: 57.69g | 炭水化物: 110.50g.
朝食: Авокадо Авокадо, Урбеч Паста из Арахиса, Пятерочка Груша Желтая, Овсяноблин с Творогом. 昼食: Бигус, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Доброфлот Селёдка Иваси. 軽食/その他: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Мягкая Белая Булка. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|