2018年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 6日:
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1214 kcal
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脂質: 46.63g | たんぱく質: 68.71g | 炭水化物: 130.69g.
朝食: Сыр Российский, Омлет или Яичница, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Чистая Крупа Геркулес, Campina Сливки для Кофе 10%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Show Time Попкорн Карамель, Нектарины, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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