2018年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 6日:
|
1252 kcal
|
脂質: 56.97g | たんぱく質: 100.58g | 炭水化物: 82.20g.
朝食: Персики, Кофе (из Растворимого Порошка), Омлет или Яичница. 昼食: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Морской Окунь. 軽食/その他: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|