2018年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.7 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 6日:
|
2106 kcal
|
脂質: 69.29g | たんぱく質: 57.83g | 炭水化物: 320.17g.
朝食: Лук, Коммунарка Шоколад со Вкусом Капучино, Prosto Пшеничная Каша, Помидоры, Кофе, Оливковое Масло. 昼食: Масло Подсолнечное, Лук, Лента Хлеб на Сыворотке, Компот из Сухофруктов, Русское Море Крабовое Мясо, Фрау Марта Кукуруза Сахарная. 夕食: Лента Хлеб на Сыворотке, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Свекольник. 軽食/その他: Epica Йогурт Ананас, Мёд, Чай, Кофе, Пятерочка Банан, Абрикосы, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|