2018年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 6日:
|
1235 kcal
|
脂質: 37.77g | たんぱく質: 123.19g | 炭水化物: 61.83g.
朝食: МКС Молоко 2,5%, Кофе, Русская Рыбная Фактория Кижуч Ломтики Слабосоленый Изумительный, Русское Молоко Сыр Костромской, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Макфа Спагетти Станичные. 夕食: Вина и Воды Абхазии Вино Эшера, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Магуро Тунец Салатный Натуральный. 軽食/その他: Ашан Миндаль Сушеный, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|