|
體脂：30.5
肌肉：37.5
|
57.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
|
685 kcal
|
脂質: 39.71g | たんぱく質: 33.91g | 炭水化物: 43.34g.
朝食: 奶油（依思尼） 奶油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 咖啡. 昼食: 光泉鮮乳 鮮奶, 辣椒醬或辣醬, 雞蛋（整個）, 大漢 真品細豆腐, Costco 冷凍綜合蔬菜, 桂格(Quaker) 燕麥麵, 信州 味噌, 笑牛 低脂起司. 軽食/その他: 原萃 纖日式綠茶. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|