2018年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 5日:
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742 kcal
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脂質: 42.30g | たんぱく質: 13.99g | 炭水化物: 75.14g.
朝食: Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee. 昼食: Coffee. 夕食: Lay's Wavy Original Potato Chips, Coffee, Lettuce, Onions, Kraft Mayo, Lay's Wavy Original Potato Chips, Oscar Mayer Traditional Bacon, White Bread. もっと...
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2518 kcal
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運動:
Reading - 1 時間, 真空掃除 - 5 分, 浴びる - 10 分, デスクワーク - 6 時間, Making the bed - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 35 分. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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