2018年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 5日:
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375 kcal
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脂質: 8.81g | たんぱく質: 36.21g | 炭水化物: 35.08g.
朝食: Queensberry Geléia de Amora, Wickbold Pão de Forma Integral. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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