2018年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 5日:
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952 kcal
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脂質: 33.55g | たんぱく質: 91.36g | 炭水化物: 49.86g.
朝食: Banaan. 昼食: AH Rauwe Ham, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Bosui of Lenteui. 夕食: AH Kippendijfilet, AH Kippendijfilet, Gekookte Bloemkool (Vers), AH Bloemkool Roosjes, Witte Tafelwijn, Haring, Haring. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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