2018年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 5日:
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1034 kcal
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脂質: 81.99g | たんぱく質: 40.83g | 炭水化物: 39.20g.
朝食: Café. 昼食: Ovo, Feijão Carioca Cozido, Banha de Porco
, Abobrinha, Bacon, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Alface, Vita Ceres Farinha de Linhaça Dourada, Rabanetes, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 軽食/その他: Coco Seco, Chamyto Leite Fermentado . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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