2018年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 5日:
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693 kcal
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脂質: 22.34g | たんぱく質: 22.64g | 炭水化物: 100.26g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Гречка Отварная. 夕食: Роллы. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 3,2%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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