2018年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 5日:
|
1359 kcal
|
脂質: 50.74g | たんぱく質: 56.33g | 炭水化物: 164.89g.
朝食: Café, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Confitures et Conserves. 昼食: Baguette, Kiri Kiri, Semoule Cuite, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Auchan Colin d'Alaska. 夕食: Baguette, Chef To Go Select Salade Italienne . 軽食/その他: La Laitière Glace Menthe Chocolat. もっと...
|
|
1894 kcal
|
運動:
座る - 3 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 運転 - 40 分, 立つ - 1 時間 15 分, 浴びる - 40 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間 55 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|