2018年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 5日:
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1236 kcal
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脂質: 39.96g | たんぱく質: 96.03g | 炭水化物: 123.70g.
朝食: Медовый Дом Крем-Мёд с Курагой, Кофе с Молоком, Блины Диетические. 昼食: Ашан Киви, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. 夕食: Брокколи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Зеленый Горошек. もっと...
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体重に変化ありません
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