2018年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 5日:
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1000 kcal
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脂質: 57.52g | たんぱく質: 39.69g | 炭水化物: 98.38g.
朝食: Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Cream (Half & Half), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 昼食: Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cream (Half & Half). 夕食: Butter (Salted), Schmidt 647 Wheat Bread, Great Value Bread Sticks Garlic, Ground Turkey, Hunt's Garlic & Herb Pasta Sauce, Great Value Whole Wheat Rotini, Broccoli. 軽食/その他: Great Value Small Curd Cottage Cheese. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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