2018年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 5日:
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694 kcal
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脂質: 46.08g | たんぱく質: 50.39g | 炭水化物: 20.16g.
昼食: Abobrinha Refogada, Montana Baby Beef, Rúcula. 夕食: Alcatra. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brócolis. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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