2012年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.7 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 4日:
|
1868 kcal
|
脂質: 94.56g | たんぱく質: 104.55g | 炭水化物: 154.73g.
昼食: Baby Back Ribs, Plain French Fries, Grilled Chicken Cobb Salad. 軽食/その他: 2% Fat Milk, Breakfast Treats Original, Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Milk Chocolate Bar (Snack Size), Popsicle (Sugar Free) , Pretzel Crisps - Chipotle Cheddar. もっと...
|
週に4.8 kg減量中
|