2018年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 5日:
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1921 kcal
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脂質: 72.00g | たんぱく質: 167.51g | 炭水化物: 143.55g.
朝食: Bocatti Jamón Natural Cocido, Queso Feta, Balcarce Conitos, Almendras, Nueces, Finlandia Cheddar, Huevo Frito, Pan Blanco, Café Cortado. 昼食: Dia Galletitas Marmoladas, Pan Blanco, Dánica Barbacoa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Dia Arvejas Secas Remojadas, Dia Puré de Papa y Zapallo, Milanesa de Carne al Horno. 夕食: Aguila Chocolate, Dia Lentejas Secas Remojadas, Tomates Cherry, Zanahoria, Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Queso Feta, Café, Paladini Paleta Cocida. もっと...
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2004 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 5 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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