2018年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 5日:
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629 kcal
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脂質: 23.83g | たんぱく質: 55.92g | 炭水化物: 50.70g.
朝食: Bauducco Torrada Integral (1), Ovo Frito, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Dolce Gusto Cappuccino . 昼食: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Crua. 夕食: Cebolas, Tomates, Alface, Omelete. 軽食/その他: Café. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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