2018年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 5日:
|
1496 kcal
|
脂質: 40.83g | たんぱく質: 30.62g | 炭水化物: 64.05g.
朝食: Abóbora Cabotia, Elefante Extrato de Tomate, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Requeijão Cremoso, Queijo Coalho, Ovo Cozido. 昼食: Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily. 夕食: Vodca (% Álcool - 45), Caldo de Mocotó, Limão, Vodca (% Álcool - 45), Cerveja Normal. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|