2018年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 5日:
|
1685 kcal
|
脂質: 57.01g | たんぱく質: 123.68g | 炭水化物: 171.25g.
朝食: Мокаччино Coffee Like, Вятушка Сметана 18%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. 昼食: Куриное Филе на Гриле, Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Сметана 18%, Му-Му Окрошка. 夕食: Каждый День Цветочный Мед, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. 軽食/その他: Хлеб Черный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Голубика, Вожгалы Йогурт Лёгкий, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|