|
Однако, путем наблюдения поняла, что мое тело отекает от творога на ночь.
Ну еще плюс вчера была небольшая силовая на ноги и попу.
|
57.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 5日:
|
1379 kcal
|
脂質: 58.69g | たんぱく質: 84.75g | 炭水化物: 130.19g.
朝食: Малина, Lemon Curd, Запеканка с Творогом и Манкой_LM, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%. 昼食: Kuc Сербская Брынза, Вареное Яйцо, Куриное Филе в Песто с Томатами и Сыром, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Южная Ночь. 夕食: Natura Сыр Легкий Сливочный, Малаховский Мясокомбинат Буженина Запеченая, Доктор Граин Хлебцы Ржаные. 軽食/その他: Slim Bite Малина, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Батончик с Кокосом и Кэшью, Персики. もっと...
|
体重に変化ありません
|