2018年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 5日:
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609 kcal
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脂質: 12.67g | たんぱく質: 35.67g | 炭水化物: 95.17g.
朝食: Простоквашино Молоко 3,2%, Красная Цена Ананасы Кольцами, Хохланд Творожный Сыр, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Макдоналдс Сахар, Кофе. 昼食: Макароны Отварные, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе, Кабачок. 夕食: Морковь, Parmalat Кефир 1%. 軽食/その他: Eco Botanica Зефир, Рафинад, Кофе, Дыня. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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