2018年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 5日:
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1847 kcal
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脂質: 85.19g | たんぱく質: 90.02g | 炭水化物: 172.70g.
朝食: Milch 1,5%, DM Bio Superfood Riegel Chia Kokos Blutorange, Kaffee. 昼食: Linsensalat, Bohnensalat, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Putenschnitzel. 夕食: Aldi Bergkäse, Grillhähnchen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. 軽食/その他: DM Bio Superfood Riegel Kakao-Nibs Erdmandel, Aldi Dänisches Buttergebäck. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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