2018年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.1 kg
これまでの減量分: 33.9 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 5日:
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1212 kcal
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脂質: 42.42g | たんぱく質: 77.20g | 炭水化物: 133.60g.
朝食: Сало, Яичница, Вермишель, Матрикс Протеиновый Коктейль. 昼食: Кофе. 夕食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Арбуз. 軽食/その他: Хлеб Черный, Карбонат, Морская Капуста, Бондюэль Фасоль Белая. もっと...
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3533 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 31 分, 休憩 - 14 時間 29 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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