2018年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.2 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 5日:
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1324 kcal
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脂質: 77.06g | たんぱく質: 47.23g | 炭水化物: 108.06g.
朝食: Pinar Beyaz Peynir, Milbona Gouda Jung, Vollkornsemmel, Gekochtes Ei. 昼食: Gelatelli Frozen Skyr Kirsche. 夕食: Iglo Fischstäbchen, Olivenöl, ASIA Minirollen, Gartenfrisch Jung Zucchini Spaghetti, Gartenfrisch Jung Zucchini Spaghetti. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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