2018年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 5日:
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1164 kcal
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脂質: 44.55g | たんぱく質: 129.72g | 炭水化物: 59.04g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Di&Di Завтраки Амарантовые с Темным Шоколадом, Вареное Яйцо. 昼食: Pure Protein Whey Protein. 夕食: Куриная Грудка, Myprotein Impact Whey Protein Mocha. 軽食/その他: Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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