2018年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 5日:
|
1191 kcal
|
脂質: 30.41g | たんぱく質: 76.10g | 炭水化物: 158.15g.
朝食: Aprikosen, REWE Avocado, Mischbrot. 昼食: Grünländer Räucherkäse, Harzer Harzer Käse, Bergpfirsich, Möhren, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis. 夕食: Alpro Joghurt Kokosnuss, Rispentomaten, Radieschen, Gelbe Paprika, Salatgurke, Möhren, Edeka Romanasalat, Wheaty Rosmarin-Roulade, Mischbrot. 軽食/その他: Club Mate Club Mate (Flasche). もっと...
|
週に2.0 kg増量中
|