2018年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 5日:
|
1993 kcal
|
脂質: 99.46g | たんぱく質: 159.13g | 炭水化物: 118.51g.
朝食: Пятерочка Груша Конференция, Ламбер Сыр 50%, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Almette Творожный Сыр Сливочный, Авида Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Помидоры, Яйцо (Целое), Свинина, Огурец (с Кожурой), Сметана, Куриное Филе, Баклажан, Кабачок. 夕食: Масло Подсолнечное. 軽食/その他: Авида Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Желатин Пищевой, Черешня. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|