2018年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 5日:
|
1585 kcal
|
脂質: 60.17g | たんぱく質: 87.72g | 炭水化物: 177.73g.
朝食: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Белый Хлеб, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Банан, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Амка Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом, Магнит Овощи Запеченные. 夕食: Елизавета Хлебцы Ржаные, Карат Творожок с Ванилином, Нектарины, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Помидоры, Куриная Запеканка с Цветной Капустой. 軽食/その他: Запеканка Творожная, Чизкейк (Рикотта и Маскорпоне), Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Нектарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
体重に変化ありません
|