2018年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 5日:
|
1127 kcal
|
脂質: 45.84g | たんぱく質: 72.54g | 炭水化物: 108.96g.
朝食: Кофе (из Растворимого Порошка), Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 昼食: Черешня, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петелинка Шарики Куриные, Булгур (Вареный). 夕食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Банан. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|